くうねる
▲食べることに真剣な人たち
去年から、夜9時くらいに寝ちゃうことがしばしばあって、生活習慣も朝型に移行成功しました。
思えば去年の目標は、
永く続けて行くための暮らしをすること
生活習慣を整えること
それと
自分の基本というか真ん中というか、通常モードを確かめることでした。
面白いことに
体調が優れないこととか
ちょっと無理だなと思うこととか
しんどいわそれは、と思うことが以前よりよく分かるようになって
それは、基本ができてきたということなのかもしれないなあと思いました。
時々夜更かししてぼーっとしたりも楽しいし
夜まで友達と遊んだりするのも
もう眠くって帰る時間がよくわかります。
普通のことですが大事なことです。
今年もつづく、目標。
あとは季節のものをたくさん食べられたらいいなあ。
春になったらまた水泳もしようと思います。
あと、去年の大きな収穫は、年上の人たちってみんな優しいなあと感じたことですね。
先を行く人はみんな、経験から、たくさん許して受け入れて見守ってくれるなあと感じました。
年齢だけじゃないけど、そんなふうに、年の功の素晴らしさを感じた年でした。
今年もたくさん、人生の先輩に頼っていこうと思います。
たくさん教えてもらうんだ〜。
今週もおつかれさまでしたね。
明日はお家で、たまったお餅たくさんのお鍋の予定です。