調度の調

ちょうどよい、を、さぐること。

なんでも過ぎると、しんじゃうから。

なんにもしないのは、なんにもうまれないから。

ちょうどよい、を、さぐること。

もしかしたらそれは、

自分の体温をちゃんと知ることなのかもしれない。

自分の呼吸をちゃんと知ることなのかもしれない。

ゆっくり、じっくり、ふれて

深く呼吸をして、あんしんできるところで

興奮してもいない、落ち込んでもいない、そんなところで

深呼吸できるそんなところで

吸ったそのとき、とびこむあれこれを。